bagian tubuh mana yang sering mengalami kejang otot pada saat melakukan renang?

Halo kawan kawan,

Mari kita bahas persoalan berikut ini

 

Soal:

bagian tubuh mana yang sering mengalami kejang otot pada saat melakukan renang?

 

Jawaban:

telapak kaki.

 

Penjelasan:

 Kram terjadi apabila otot di tubuh berkontraksi secara tiba-tiba. Keadaan ini biasanya terjadi ketika melakukan gerakan tertentu yang tidak biasa dilakukan dalam waktu yang relatif lama contohnya berenang. Salah satu penyebab terjadinya kram adalah tidak pemanasan sebelum berenang. Telapak kaki adalah bagian yang paling sering mengalami kram saat melakukan gerakan renang. Untuk mencegah hal itu tidak terjadi, bisa melakukan gerakan plantar fascia stretch.

 

 

 

 

Semoga jawaban atau penjelasan diatas dapat membantu kawan kawan ya. apabila ada pertanyaan silakan berkomentar dibawah ini.

 

Salam sukses selalu

Leave a Comment