bentuk olahraga untuk kesehatan jantung adalah?

Halo kawan kawan,
Mari kita bahas persoalan berikut ini

Soal:

bentuk olahraga untuk kesehatan jantung adalah?

Jawaban:

berenang

Penjelasan:

Untuk menunjang kebugaran jantung dan pembuluh darah. Selain itu, berenang juga melatih dan memperkuat otot jantung sehingga kinerja jantung untuk memompa darah bisa lebih optimal Jadi bentuk olahraga untuk kesehatan jantung adalah berenang karena jenis olahraga air satu ini sangat bermanfaat untuk menunjang kebugaran jantung dan pembuluh darah. Selain itu, berenang juga melatih dan memperkuat otot jantung sehingga kinerja jantung untuk memompa darah bisa lebih optimal.

 

Semoga jawaban atau penjelasan diatas dapat membantu kawan kawan ya. apabila ada pertanyaan silakan berkomentar dibawah ini.

Salam sukses selalu

Leave a Comment