Gerakan Yang Benar Saat Melakukan Teknik Dasar Push Up Adalah…

Halo kawan kawan,

Mari kita bahas soal berikut ini

 

Soal:

gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push up adalah…
a. menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan
b. menekuk dan meluruskan kedua kaki
c. menekuk dan meluruskan badan
d. meliuk dan meregangkan pinggang

Jawaban:

Jawaban yang benar adalah a. Menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan.

Gerakan yang benar pada saat melakukan teknik dasar push up yaitu dengan menekuk sikut secara rutin dengan posisi tubuh menghadap tanah atau bawah. Push up merupakan suatu jenis senam kekuatan lengan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep.

Dengan demikian, jawaban yang benar adalah a. Menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan.

 

Semoga jawaban diatas dapat membantu kawan belajar ya. apabila ada pertanyaan silakan berkomentar dibawah ini.

 

Salam sukses selalu

 

Leave a Comment