Keseimbangan dan kekuatan lengan dapat dilatih dengan gerak?

Halo kawan kawan,
Mari kita bahas persoalan berikut ini

Soal:

Keseimbangan dan kekuatan lengan dapat dilatih dengan gerak?

Jawaban:

Push-up

Penjelasan:

Push-up merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik untuk melatih kekuatan otot bagian atas. Adapun, sikap awal push-up yang benar yaitu badan tengkurap dan kedua tangan dilipat di samping badan. Push-up adalah latihan fisik yang memiliki banyak manfaat bagi kebugaran jasmani. Olahraga push-up melibatkan otot bagian atas dan bisa melatih otot bisep, trisep, dada, dan bahu.

 

Semoga jawaban atau penjelasan diatas dapat membantu kawan kawan ya. apabila ada pertanyaan silakan berkomentar dibawah ini.

Salam sukses selalu

 

Leave a Comment