Kumpulan soal pelajaran Pendidikan jasmani dan Kesehatan untuk sekolah menengah atas

Berikut adalah kumpulan soal soal pelajaran Pendidikan jasmani dan Kesehatan, dimana materi soal adalah berikut ini

 

Soal: Apa Kepanjangan dari FIFA

Jawaban:

Federation International de Football Association.

Berikut ini penjelasannya.

Federasi Sepak Bola Internasional adalah badan pengendali internasional sepak bola. FIFA bermarkas di Zurich dan memiliki 211 anggota assoasi. FIFA didirikan di Paris pada 21 Mei 1904 dan merayakan hari jadinya yang ke-100 pada 2004. Kepanjangan dari FIFA adalah Federation International de Football Association (FIFA). Dalam sejarah perkembangan sepak bola, FIFA memiliki peran yang sangat penting.

 

Soal: Shooting dalam permainan sepak bola disebut juga ….

  1. Menendang bola
  2. Menggiring bola
  3. Menyundul bola
  4. Mengoper bola

Jawaban:

  1. Menendang bola

Mari kita simak pembahasan berikut :

Permainan sepakbola mempunyai beberapa macam teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Ada beberapa teknik dasar sepakbola :

– Dribbling, yaitu teknik menggiring bola

– Passing, yaitu teknik memberikan/mengumpan bola ke teman satu tim

– Shooting, yaitu teknik menendang bola

– Heading, yaitu teknik menyundul bola

– Intercepting, yaitu teknik merebut bola dari lawan

 

Soal: cari dan jelaskan sejarah renang ?

Jawaban:

bermula ketika Matthew Webb yang mencoba melintasi teluk inggris pada 1896.

Berikut penjelasannya :

Renang adalah olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam. Penemu dari olahraga renang ini adalah Matthew Webb. Matthew Webb diketahui mulai memperkenalkan olahraga ini di tahun 1896. Pada masa tersebut, Webb mencoba berenang melintasi Teluk Inggris dan membutuhkan waktu tempuh selama 21 jam. Pada Olimpiade ini, hanya empat nomor yang dipertandingkan dari rencana semula enam nomor. Mengenai perlombaan berenang sendiri dimulai di Eropa pada tahun 1800. Dari beberapa sebagian besar dari para perenang pada saat itu banyak yang menggunakan gaya dada. Dari olahraga renang sendiri merupakan salah satu cabang yang dilombakan pada saat Olimpiade Athena Yunani pada tahun 1896.

 

Soal: Pukulan permulaan dalam permainan voli disebut

a servis

  1. smes

c.passing

  1. blocking

Jawaban:

  1. Service.

Yuk simak pembahasan berikut.

Permainan bola voli adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan secara berkelompok oleh dua regu yang akan bertanding, dimana setiap regu terdiri dari 6 orang anggota. Adapun cara memainkan permainan bola voli ini adalah dengan memukul bola voli menggunakan tangan yang dapat dilakukan dengan beberapa teknik agar bola dapat melambung melewati net kemudian jatuh di lapangan lawan untuk mencetak sebuah poin.

Permainan bola voli diawali dengan sebuah service, kemudian melakukan passing bawah atau passing atas, di lanjutkan dengan set up untuk mengumpan bola smash. Service ini merupakan sebuah pukulan bola yang dilakukan dari daerah belakang garis lapangan melampaui net ke daerah tim lawan. Selain dilakukan sebagai permulaan, service juga dilakukan setelah terjadinya suatu kesalahan yang dilakukan oleh tim lawan.

 

Soal: permainan bola basket termasuk permainan…

Jawaban:

permainan bola besar.

Mari simak pembahasan berikut!

Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim atau regu berlawanan. Masing-masing tim berisikan lima pemain. Tujuan dari masing-masing tim adalah berusaha mencetak angka atau memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dan berusaha mencegah lawan mencetak angka.

 

Soal: Keseimbangan dan kekuatan lengan dapat dilatih dengan gerak?

Jawaban:

push-up.

 

Berikut ini penjelasannya.

Push-up merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik untuk melatih kekuatan otot bagian atas. Adapun, sikap awal push-up yang benar yaitu badan tengkurap dan kedua tangan dilipat di samping badan. Push-up adalah latihan fisik yang memiliki banyak manfaat bagi kebugaran jasmani. Olahraga push-up melibatkan otot bagian atas dan bisa melatih otot bisep, trisep, dada, dan bahu.

 

Soal: bentuk start lari

Jawaban:

ada 3 bentuk start lari yaitu start jongkok, melayang, dan berdiri.

Yuk simak pembahasan berikut.

Start diartikan sebagai sikap permulaan ketika hendak melakukan lari dalam perlombaan. Pada umumnya start terbagi atas tiga bentuk yaitu start jongkok, melayang, dan berdiri. Start jongkok digunakan untuk lari pendek. Start melayang digunakan pada lari estafet 4×100 meter dan 4×400 meter. Dalam estafet, start melayang dilakukan pelari dalam posisi berdiri dan tampak seperti melayang. Start ini umumnya digunakan oleh pelari kedua, ketiga, dan keempat. Sedangkan untuk pelari pertama biasanya menggunakan start jongkok. Start berdiri digunakan untuk lari jarak menengah. Start berdiri juga digunakan dalam jenis lari lain yaitu lari marathon.

 

Soal: jelaskan apa yang dimaksud dengan atletik

Jawaban:

atletik merupakan cabang olahraga berupa aktivitas fisik yang dinamis dan harmonis, contoh lompat, jalan, dan lempar.

Yuk simak pembahasan berikut.

Atletik adalah cabang olahraga berupa aktivitas fisik yang dinamis dan harmonis, contoh lompat, jalan, dan lempar. Atletik berasal dari negara Yunani. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 sebelum masehi (SM). Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).

 

Soal: induk organisasai pencak silat indonesia adalah

a.pesilat

b.IPSI

c.PRSI

d.persinas

Jawaban:

  1. IPSI.

Yuk simak pembahasan berikut.

Pencak silat adalah jenis olahraga yang termasuk ke dalam suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara. Seni bela diri ini dikenal secara luas di beberapa negara yaitu Indonesia, Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara.

Organisasi yang menaungi pencak silat adalah IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia), yang merupakan sebuah wadah organisasi bagi seluruh jajaran pencak silat Indonesia. IPSI ini didirikan pada tanggal 18 Mei 1948 di Surakarta, Jawa Tengah.

 

Soal: Lari , lompat , lempar , jalan merupakan bagian dari olahraga

  1. Judo

b Kempo

  1. Ju Jit Su
  2. Atletik
  3. Base Ball

Jawaban:

  1. Atletik.

Mari simak pembahasan berikut!

Olahraga atletik merupakan cabang olahraga yang terdiri dari berbagai kombinasi olahraga fisik. Umumnya, olahraga atletik dibagi menjadi empat nomor cabang olahraga, mulai dari lompat, jalan, lari dan lempar.

Kata atletik diserap dari bahasa Yunani, yakni Athlon yang berarti pertandingan atau perlombaan. Dalam bahasa Inggris, atletik dikenal dengan nama athletics yang berarti pertandingan di luar ruangan dan dilakukan di atas lintasan.

 

Soal: Penemu olahraga hockey

Jawaban:

Alan Blake.

Yuk simak pembahasan berikut.

Hoki adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan menggunakan alat pemukul dan bola. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola. Penemu olahraga ini adalah Alan Blake.

 

Soal: ada berapa jumlah pemain yg bermain pada permainan sepak bola?

Jawaban:

11 orang

 

Soal: ukuran panjang dan lebar lapangan futsal

Jawaban:

apangan futsal internasional sesuai standar FIFA memiliki panjang 38 hingga 42 meter dengan lebar 20 hingga 25 meter.

Penjelasan jawaban :

Dengan demikian lapangan futsal berbentuk persegi Panjang dengan ukurannya yaitu Panjang 25 hingga 42 meter. Sedangkan lebar yang berlaku yaitu berukuran 15 hingga 25 meter. Sedangkan pada standar ukuran futsal internasional yaitu panjang 38 sampai 42 meter. Sedangkan lebarnya yaitu 18 sampai 25 meter persegi.

 

Soal: jelaskan tentang senam

Jawaban:

cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh dan membutuhkan aspek kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerakan fisik.

Pembahasan:

Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh dan membutuhkan aspek kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerakan fisik. Senam ini dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kebugaran tubuhnya, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai mental spiritual kepada setiap individu yang melakukannya.

 

Soal: Sebutkan jenis-jenis dari bahan adiktif.!

Jawaban:

Narkotika, Psikotropika, dan zat Psiko-Aktif lainnya.

Berikut ini penjelasannya:

Zat adiktif adalah zat yang jika dikonsumsi dapat menimbulkan adiksi/ ketergantungan atau rasa yang menyebabkan orang yang mengonsumsinya ketagihan.

Zat adiktif dibagi menjadi 3 jenis yaitu Narkotika, Psikotropika, dan zat Psiko-Aktif lainnya.

Narkotika merupakan obat untuk menurunkan kesadaran, menghilangkan rasa sakit, namun dapat mengakibatkan ketergantungan.

Psikotropika merupakan obat yang digunakan untuk memengaruhi mental dan perilaku seseorang. Contohnya adalah obat tidur dan obat penenang.

 

Zat psikoaktif lainnya merupakan bahan-bahan yang memengaruhi sistem saraf pusat dan menimbulkan ketergantungan apabila dikonsumsi berlebihan. Contohnya adalah alkohol, nikotin, dan kafein.

 

Soal: Salah satu bentuk latihan kelincahan, yaitu…

  1. shuttle run
  2. back up
  3. squat jump
  4. sit up
  5. squat thrust

Jawaban:

  1. Shuttle run.

Yuk simak pembahasan berikut.

Bentuk-bentuk latihan kelincahan gerak tubuh secara general yang acap dilakukan adalah meliputi lari bolak-balik (shuttle run), lari zig zag, lari dengan formasi angka delapan, squat thrust, latihan lompat-lompat, lari naik-turun tangga.

 

Soal: Gerakan vivot dalam permainan bola basket,berfungsi untuk…

  1. menguasai bola oleh satu regu
  2. menguasai jalannya pamainan

c.melindungi bola dari sergapan lawan

  1. malakkan pergerakan cepat

e.melakukan pertahanan

Jawaban:

  1. Melindungi bola dari sergapan lawan

Berikut ini penjelasannya.

Pivot merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan basket. Pivot adalah gerakan memutar badan untuk melewati lawan. Selain untuk melewati lawan, pivot juga digunakan untuk melindungi bola dari sergapan lawan.

 

Soal: Organisasi sepak bola di Indonesia adalah…

  1. PSSI
  2. PERBASI
  3. PBVSI
  4. PBSI

Jawaban:

PSSI (A)

Yuk simak penjelasannya.

Sepakbola merupakan sebuah permainan beregu yang dimainkan oleh 11 orang di dalam lapangan, tujuan dari permainan ini adalah mencetak gol ke gawang lawan sebanyak-banyaknya, tim siapa yang paling banyak mencetak gol maka tim tersebut yang keluar menjadi pemenang pertandingan tersebut dan biasanya memperoleh 3 poin jika menang, seri 1 poin, kalah 0 poin. Sepakbola juga memiliki induk organisasi, FIFA merupakan induk organisasi sepakbola dunia, PSSI induk organisasi sepakbola indonesia, kepanjangan PSSI adalah Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia.

 

Soal: Sebutkan kepanjangan dari PBSI

Jawaban:

Persatuan bulu tangkis seluruh Indonesia.

Berikut adalah penjelasannya.

Induk organisasi yang membidangi permainan bulu tangkis tingkat nasional adalah PBSI. PBSI didirikan pada tanggal 5 Mei 1951. PBSI memiliki tugas utama mengembangkan bakat pemain, menjalankan sistem peraturan permainan, hingga menggelar kompetisi secara rutin.

 

Soal: Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling – baling adalah…

  1. Lompat harimau
  2. Hand stand
  3. Lenting tangan
  4. Meroda​​

Jawaban:

  1. Meroda​​.

Berikut ini penjelasannya:

Radsclag, Cartwheel, ataupun Meroda merupakan gerakan yang dilakukan dengan tumpuan tangan dan akan terlihat seperti baling-baling atau roda yang sedang berputar.

 

Soal: Waktu tidur di malam hari yang ideal adalah …. jam

  1. 5-6
  2. 6-7
  3. 7-8
  4. 9-10
  5. 10-12

Jawaban:

  1. 7-8.

Yuk simak pembahasan berikut.

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar dalam hidup setiap orang untuk beristirahat, sekaligus untuk mengisi ulang energi tubuh. Bukan hanya sekadar tidur, seseorang harus tidur cukup agar tubuhnya bisa berfungsi dengan baik. Secara umum, jam tidur yang baik atau ideal untuk memenuhi kebutuhan tidur adalah 7-8 jam setiap malam. Akan tetapi, juga perlu mempertimbangkan faktor-faktor tertentu yang mungkin dapat memengaruhi jam tidur. Seperti seberapa berat aktivitas sehari-hari yang dilakukan dan kondisi kesehatan secara menyeluruh.

 

Soal: Sebutkan tugas hakim garis dalam permainan sepak bola!

Jawaban:

memberi isyarat pada wasit utama dan membantu mengawasi jalannya pertandingan.

Yuk simak pembahasan berikut.

Sepak bola merupakan sebuah permainan yang dilakukan oleh dua tim berbeda, dengan komposisi pemain yang berada di lapangan adalah sebanyak sebelas orang. Di mana sepanjang pertandingan masing-masing tim akan berupaya untuk menang dan mencetak gol ke gawang lawan. Permainan sepak bola terdiri dari dua babak, untuk satu babaknya di beri waktu 45 menit dan waktu jeda pertandingan yaitu selama 15 menit.

 

Dalam permainan atau pertandingan sepak bola terdapat beberapa panitia yang membantu agar permainan atau pertandingan sepak bola dapat berjalan dengan baik. Salah satunya adalah hakim garis. Hakim garis atau asisten garis dalam sepak bola ada dua orang, yang bertugas untuk memberi isyarat pada wasit utama. Mereka juga bertugas membantu wasit utama mengamati jalannya pertandingan, apakah benar sudah sesuai dengan peraturan.

 

Soal: arti passing dalam bola basket

Jawaban:

mengumpan atau mengoper kepada teman satu timnya.

Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola basket adalah teknik passing. Teknik ini wajib dikuasai kalau tim bola basketnya ingin menjadi juara dalam pertandingan.

Pengertian passing bola basket adalah salah satu teknik dalam bola basket. Arti dari passing sendiri adalah mengumpan atau mengoper kepada teman satu timnya.

 

 

Ada 5 macam passing bola basket yaitu

  1. Chest pass
  2. Bounce pass
  3. Overhead pass
  4. Baseball pass
  5. Behind the back pass

 

Soal: sebutkan kesalahan tahap melayang pada lompat jauh!

Jawaban:

suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Ada beberapa kesalahan-kesalahan pada tahap melayang lompat jauh, berikut penjelasannya.

Kesalahan tahap melayang pada lompat jauh :

1.) Kurangnya kecepatan berlari.

2.) Jarak langkah kaki yang tidak tepat.

3.) Pada 4 langkah terkahir gerakan terlalu terburu-buru.

4.) Tolakan / tumpuan kaki kurang keras.

5.) Sudut arah tolakan terlalu rendah / tinggi.

6.) Kurang berani menjulurkan kedua kaki ke arah depan.

7.) Mendarat dengan pantat.

 

Demikian pembahasan soal soal Pendidikan jasmani dan Kesehatan kali ini. Semoga pembahasan yang diberikan dapat memperluas wawasan dan cukup mudah untuk dimengerti. Apabila ada pertanyaan pertanyaan dapat dilayangkan melalui kolom komentar berikut ini. Salam sukses selalu

Leave a Comment