Rangkaian gerak dasar meloncati rintangan adalah?

Halo kawan kawan,
Mari kita bahas persoalan berikut ini

 

Soal:

Rangkaian gerak dasar meloncati rintangan adalah?

Jawaban:

sikap awal yaitu berdiri tegak didepan rintangan dengan jarak ±3 meter. Sikap ancang-ancang dengan melangkah sebanyak tiga langkah. Gerakan menolak dengan satu kaki sebagai tumpuan untuk melompat diatas rintangan.

Penjelasan:

Rangkaian gerak dasar meloncati rintangan adalah Sikap awal yaitu berdiri tegak didepan rintangan dengan jarak ±3 meter. Sikap ancang-ancang dengan melangkah sebanyak tiga langkah. Gerakan menolak dengan satu kaki sebagai tumpuan untuk melompat diatas rintangan.

Tujuan meloncati rintangan adalah

1. Menguji mental.

2. Melatih seberapa jauh lompatan.

3. Melatih kelenturan tubuh.

4. Dapat melatih detak jantung.

 

Semoga jawaban atau penjelasan diatas dapat membantu kawan kawan ya. apabila ada pertanyaan silakan berkomentar dibawah ini.

Salam sukses selalu

Leave a Comment