sebelum kita berolahraga sebaiknya kita?

Halo kawan kawan,
Mari kita bahas persoalan berikut ini

Soal:

sebelum kita berolahraga sebaiknya kita?

Jawaban:

pemanasan.

Penjelasan:

Pemanasan adalah suatu rangkaian gerakan yang dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan tubuh melakukan aktivitas fisik. Pemanasan bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh sebelum berolahraga. Hal ini dilakukan untuk mempersiapkan otot sebelum melakukan olahraga sehingga bisa meminimalisir cedera. Berdasarkan pembahasan tersebut, maka sebelum kita berolahraga sebaiknya kita melakukan pemanasan.

 

Semoga jawaban atau penjelasan diatas dapat membantu kawan kawan ya. apabila ada pertanyaan silakan berkomentar dibawah ini.

Salam sukses selalu

Leave a Comment